健康咨詢描述: 長(zhǎng)期失眠,多夢(mèng),要靠藥物才能入睡,平常只能睡兩三個(gè)小時(shí),坐臥不安,頭昏,前額兩側(cè)有刺激感,心悸,心慌,恐懼,便秘,舌苔發(fā)白,脈強(qiáng)健有力,遺精,兩膝酸軟。:
想得到的幫助: 請(qǐng)問醫(yī)生我這是怎么了?怎樣才能睡著覺?
你好,根據(jù)你所描述情況,如果有失眠便秘等癥狀,中醫(yī)認(rèn)為多屬于氣血不足,繼續(xù)先生適于儒雅,脾氣虧虛是與蠕動(dòng),所以會(huì)出現(xiàn)上述癥狀,最好經(jīng)醫(yī)生面診結(jié)合,舌脈對(duì)癥應(yīng)用中藥糖氣健脾益氣為主,平時(shí)要多元化飲食,根據(jù)體質(zhì)增加營(yíng)養(yǎng),做好防護(hù),配合適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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