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每天保持8個(gè)小時(shí)以上的睡眠卻還是很困，覺

男 | 18歲 2022-01-10 08:24:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天保持8個(gè)小時(shí)以上的睡眠，卻還是很困，想睡覺，而且臉上也長痘痘，每天晚上明明已經(jīng)很困了，但是睡的時(shí)候卻覺得很有精神睡不著，請問是怎么回事呢

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張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：49360稱贊：1
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2022-01-10 08:28:54 我要投訴

      你好，這種情況可見于一些氣血虧虛，腦神經(jīng)衰弱，一般的話要保持心情舒暢，可以試試腦心舒，西洋參等進(jìn)行抗疲勞，平時(shí)要多運(yùn)動，飲食營養(yǎng)方面還是要均衡一些。

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