有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 每天七個多小時的睡眠早上還是很困

每天七個多小時的睡眠早上還是很困

女 | 15歲 2020-09-19 18:26:37 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述：如題每天睡七個多小時但是早上起來還是很困，上課老師睡過去，也不是睡睡過去還是有感覺在聽的，就是很恍惚也沒聽進(jìn)去，防困的東西也用了都不管用，我該怎么辦啊這個是不是嗜睡癥啊

投訴

其他類似問題

姜洋北京積水潭醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-09-13 10:13:05 我要投訴

你可能是最近用腦過度了，或者是睡的時間比較晚，如果睡眠時間過晚，就容易影響到第2天的精神狀態(tài)，平時也不要有過重的負(fù)擔(dān)，你現(xiàn)在可以調(diào)整調(diào)整自己的作息時間，每天至少需要保證8小時的睡眠。

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食方面要做到規(guī)律、合理，即以高蛋白、高維生素食物為主。

嗜睡癥是指白天睡眠過多，這種睡眠過多并非由于睡眠不足，或者酒精、藥物、軀體疾病所致，也不是某種精神障礙(如抑郁癥)所致。目前病因不清，但常與心理因素有關(guān)。... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：猝倒、睡眠癱瘓、催眠性幻覺、白天睡眠過多[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療