老婆最近總是失眠怎么辦呢？
女 | 38歲 2022-01-10 07:13:21
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 老婆最近總是失眠，夜里兩三點(diǎn)都睡不著，白天沒有精神上班，臉色發(fā)黃，還會(huì)頭疼，食欲也不好了，總覺的渾身沒力氣，胳膊腿都沉沉的，而且早上梳頭，頭發(fā)也會(huì)掉下來(lái)好多，是得什么病了嗎？
想得到怎樣的幫助：怎么樣解決總是失眠的癥狀，緩解身體不適呢？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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