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怎樣更快減肥

女 | 25歲 2022-01-10 06:49:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 肥胖一直是我心頭的一塊心病，作為一個(gè)女生，很希望自己也擁有一個(gè)窈窕的身段，但一直沒成功，想找一種減肥方法，既快又不傷害身體。

想得到怎樣的幫助：想問問有沒有更快的減肥方法，而且對身體沒副作用？

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張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：49360稱贊：1
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2022-01-10 06:52:07 我要投訴

      你好，目前減肥的方法很多，按摩減肥，藥物減肥，但是安全沒有副作用的，建議最好采取鍛煉的方法減肥，走路騎自行車，跑步游泳，晃呼啦圈兒，都可以減肥，還要配合飲食，多吃蔬菜水果。

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