健康咨詢描述: 我的哥哥,最近上廁所的時(shí)候老是感覺尿不出尿來也不知道怎么回事啊。下體有時(shí)還會(huì)感覺到莫名其妙的疼,真的是受死了,一點(diǎn)辦法也沒有了就去醫(yī)院檢查醫(yī)生說是腎結(jié)石。腎結(jié)石如何預(yù)防。
想得到怎樣的幫助:想知道腎結(jié)石如何預(yù)防?
改變飲食是預(yù)防腎結(jié)石的最好辦法。1.多飲白開水,多飲水使尿液得到稀釋,鈣離子和草酸根的濃度就會(huì)降低,形成不了草酸鈣結(jié)石。2.限量攝入糖類,高糖的攝入可增加患腎結(jié)石的機(jī)會(huì)。3.少吃草酸鹽含量高的食物,這些食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,過高的草酸鹽攝入也是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因之一。4.少吃豆制品,豆制品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同鈣融合,形成結(jié)石。
溫馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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