長(zhǎng)期臥床打游戲腰疼有可能是姿勢(shì)不當(dāng)、受涼、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥等原因所導(dǎo)致的，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院完善相關(guān)的檢查，然后再遵醫(yī)囑治療，以免導(dǎo)致癥狀加重。
1.姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)期臥床有可能會(huì)造成腰部肌肉處于緊張的狀態(tài)，使肌肉受到刺激，誘發(fā)腰部刺激性的疼痛，一般可以通過(guò)適當(dāng)活動(dòng)的方法改善，也可以通過(guò)手法按揉的方法進(jìn)行調(diào)整，能夠達(dá)到促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用，緩解腰部疼痛的癥狀。
2.受涼：如果不注意腰部的保暖工作，有可能會(huì)導(dǎo)致腰部受涼，會(huì)出現(xiàn)血液流通速度減慢和局部肌肉痙攣，也會(huì)伴隨著疼痛的癥狀，一般可以通過(guò)使用熱毛巾和熱水袋熱敷的方法進(jìn)行調(diào)理。
3.腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間臥床打游戲有可能會(huì)造成腰部肌肉損傷，出現(xiàn)刺激性的疼痛、腫脹等癥狀，可以通過(guò)手法按揉的方法進(jìn)行改善，可以改善腰部肌肉損傷，對(duì)于疼痛的癥狀也能夠達(dá)到減輕。
4.腰椎間盤突出癥：長(zhǎng)期臥床有可能會(huì)增加腰部的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)腰椎間盤突出癥，也會(huì)造成周圍的神經(jīng)壓迫引起疼痛或者是四肢麻木等癥狀。如果患者的病情比較嚴(yán)重，一般需要考慮做半椎體切除術(shù)的方法進(jìn)行改善。
5.腰椎管狹窄癥：長(zhǎng)期臥床有可能會(huì)造成腰椎管容積變小，誘發(fā)腰椎管狹窄癥，甚至還會(huì)造成神經(jīng)壓迫，引起疼痛和活動(dòng)受限的癥狀，一般可以通過(guò)腰部牽引的方法進(jìn)行改善，也可以通過(guò)中醫(yī)針灸的方法進(jìn)行調(diào)理。
患者要密切觀察自身的恢復(fù)情況，如果在調(diào)整一段時(shí)間之后沒(méi)有改善，需要配合醫(yī)生完善腰部核磁共振檢查、X線檢查等，可以了解具體情況。
