乙流是指乙型流感。乙型流感腰疼可能是受到乙型流感病毒感染引起的。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，遵醫(yī)囑通過注意保暖、適當(dāng)休息、熱敷、中醫(yī)治療、藥物治療等方式進(jìn)行改善，有利于癥狀緩解。
1.注意保暖：如果屬于早期病情，只是單純出現(xiàn)輕微的腰疼，需要做好自身保暖工作，根據(jù)天氣變化及時(shí)添加衣物，避免腰部受涼，以免加重癥狀。
2.適當(dāng)休息：根據(jù)自身情況適當(dāng)臥床休息，避免長時(shí)間過度勞累，劇烈運(yùn)動(dòng)，能夠使機(jī)體得到充足的精力，有助于癥狀恢復(fù)。
3.熱敷：使用熱水袋或暖貼在腰部進(jìn)行熱敷，每次熱敷時(shí)間應(yīng)該持續(xù)30-40分鐘，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。
4.中醫(yī)治療：如果疼痛比較嚴(yán)重，可以配合醫(yī)生通過推拿、按摩、針灸等方式輔助治療，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而促進(jìn)癥狀消退。
5.藥物治療：若是癥狀比較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用磷酸奧司他韋顆粒、連花清瘟顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液等藥物治療，能夠起到抗病毒的作用，當(dāng)病情恢復(fù)后癥狀會(huì)逐漸恢復(fù)。
日常生活中觀察癥狀有無加重，嚴(yán)格遵醫(yī)囑定期復(fù)查。同時(shí)，需要減少腰部活動(dòng)，否則會(huì)加重癥狀。
