記憶力非常差怎么辦什么原因
男 | 24歲 2022-01-09 20:47:01
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我記性非常差昨天丟了一個(gè)開(kāi)水保溫杯今天又丟一個(gè)老是記起的事情不到幾分鐘就忘了
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2022-01-09 20:51:51 我要投訴
出現(xiàn)這種情況考慮可能是由于平時(shí)精神壓力大，長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足導(dǎo)致大腦過(guò)于疲乏引起的，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在工作過(guò)程中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)多參加體育鍛煉來(lái)促進(jìn)腦部血液循環(huán)，飲食盡量要清淡一些，也可以服用安神補(bǔ)腦液來(lái)緩解癥狀。
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