初三學(xué)生學(xué)習(xí)總是犯困怎么辦

      您好，根據(jù)您提供的資料，您目前可能因?yàn)橹锌紝W(xué)習(xí)壓力大，您平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)很好，擔(dān)心考試發(fā)揮不好心理壓力大，您目前的狀態(tài)最有可能的是：焦慮狀態(tài)。
      建議您放松心情，調(diào)整心態(tài)，把中考當(dāng)成平時(shí)考試對(duì)待，不要過(guò)分擔(dān)心，適當(dāng)做深呼吸，放松訓(xùn)練，每天抽出一定的時(shí)間鍛煉身體，保證充足睡眠，科學(xué)的安排好學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間，沒(méi)必要刻意打亂生物鐘，影響學(xué)習(xí)效率，要相信自己的能力，如果不能好轉(zhuǎn)，建議您在家人陪同下盡快去精神科心理科面診醫(yī)生，進(jìn)行心理輔導(dǎo)。祝您早日康復(fù)！