初三學生壓力大，我該怎么辦才好

      你好，平時加強營養(yǎng)，加強運動鍛煉，不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油膩食物飲食，保持心情舒暢，自我釋放壓力，輕裝上陣，才能打勝仗。
      

      病情分析：
      你好，上述情況屬于心理壓力過大的表現(xiàn)，和自己能力有關。
      指導意見：
      建議你增加保健，日常生活中應該保持良好的生活習慣，不能夠過度的勞累，對自己的記憶力也有影響，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況下可能和你自己的，心理壓力太大有關系，建議你深呼吸一下，放松一下，每天完成一個既定目標，
      指導意見：
      這個目標切合自身的能力，每天一小步這樣的去進步不要定得太高太大，以免完不成造成自己大的心理壓力，這幾天飲食清淡，忌油膩辛辣刺激食物，
      
      以上是對“初三學生壓力大，我該怎么辦才好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于學習壓力大、精神緊張、體質虛弱、貧血、神經功能紊亂引起的可能比較大。
      指導意見：
      建議你要勞逸結合，加強營養(yǎng)，可以服用氣血雙補口服液或者是生脈飲口服液來治療，最好是做下血常規(guī)檢查和血糖檢查再治療。
      

      病情分析：
      用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
      指導意見：
      想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近一段時間學習壓力大，心情較差，精神壓力，心煩容易發(fā)脾氣，一般為輕度焦慮狀態(tài)。
      指導意見：
      建議平時注意休息，睡前用昌弘西洋參泡水服用，昌弘西洋參具有安神的作用，幫助睡眠，靜心寧神，然后用熱水泡泡腳，有利于睡眠，聽聽輕音樂，出去旅游，多跟朋友玩一玩，會對你現(xiàn)在的狀況有改善。