害怕見到認(rèn)識(shí)的人，會(huì)緊張
女 | 14歲 2022-01-09 15:56:23
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 每次上街看到一些見過幾面的人或不認(rèn)識(shí)的人就會(huì)呼吸不上來，走路都覺得別扭
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-09 15:59:57 我要投訴
從你的描述來看，考慮和平時(shí)性格內(nèi)向，再加上缺乏自信等引起的目前癥狀有關(guān)系。建議，這種癥狀如果時(shí)間很長而且非常厲害的話，最好選擇正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科進(jìn)行心理咨詢和疏導(dǎo)，平時(shí)多參加戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打球，但可以緩解壓力，而且平時(shí)要多學(xué)習(xí)，增強(qiáng)自己的能力，增強(qiáng)自己的自信心。
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