飯量不小卻一直很瘦，要怎么做才能增肥？
男 | 23歲 2022-01-09 14:33:27
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來自未知
健康咨詢描述：
平時每餐吃差不多兩碗飯，小學初中的時候還是正常的，但自從高中一次拉肚子之后瘦了下來，就沒再恢復過正常，還越來越瘦，后來為了增肥經(jīng)常吃油膩的食品，吃夜宵，不但沒有用還搞壞了腸胃，5年前得了膽汁反流性胃炎。
現(xiàn)在胃炎好轉了很多，不過身高174，凈重卻只有50kg，真的非常煩惱，怕會一直瘦下去，而且做什么事都覺得有氣無力的，到底要怎么做才能增肥呢？
從高中開始就有手淫、熬夜的習慣，不知道會不會是原因之一？
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疾病百科| 胃炎（別名：胃粘膜炎癥）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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