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2021-04-09 06:32:14 我要投訴
如果想快速增肥，每天可以大量的攝入脂肪蛋白質(zhì)和碳水化合物，同時減少消化量，這樣每日所進食的食物就會因為能量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)各個部位，這樣就能夠達到增重的效果。
2021-04-09 06:32:42 我要投訴
你好，快速增肥對身體不好不建議快速增肥?？焖僭龇士梢酝ㄟ^嗯，多吃甜品，糖果西點等食物。適當?shù)某匀庖部梢栽龇?。運動量少，睡眠充足也可以引起快速增肥。建議規(guī)律飲食生活。健康的增加體重。
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