燃燒脂肪可以減肥,可以運(yùn)動(dòng)或者是吸脂手術(shù),運(yùn)動(dòng)跟平時(shí)調(diào)整飲食是一種比較好的減肥方法,而且安全性比較高,但是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持,如果中間半途而廢的話,有可能會(huì)造成反彈。平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要吃高熱量的食物。
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