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有氧運(yùn)動(dòng)能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-01-01 21:14:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 有氧運(yùn)動(dòng)能減肥嗎

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雷藝
雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療 幫助網(wǎng)友：18655
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2022-01-01 21:26:39 我要投訴

      有氧運(yùn)動(dòng)當(dāng)然是可以減肥的，比如常見的跑步，游泳，登山騎自行車，都是很好的減肥運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槟軌蚣涌炷芰康南?，能夠燃燒體內(nèi)的脂肪，所以能夠達(dá)到減肥瘦身的效果

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