滑冰是可以減肥的,只要有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)有減肥的效果,但要想像股四頭肌的力量那樣有滑冰的效果需要一定的時(shí)間,經(jīng)常滑行應(yīng)該鍛煉這個(gè)肌肉。讓我們結(jié)合其他一些運(yùn)動(dòng)。建議剛開始不要進(jìn)行過量的運(yùn)動(dòng),要適量進(jìn)行減肥,減肥不可能一蹴而就的,而且要結(jié)合很多要素才能真正做到減肥不反彈,而且滑冰減肥效果還是比較突出的,如果要減肥盡量還是要多運(yùn)動(dòng)的。
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