早餐與運(yùn)動(dòng)能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-05-27 16:02:15
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健康咨詢描述： 早餐與運(yùn)動(dòng)能減肥嗎
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2021-05-27 21:41:37
不吃早餐不一定能減肥，每天的攝入熱量要低消耗量就可以起到減肥的作用，早餐不吃可能會(huì)影響身體健康可以增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)減肥，平時(shí)注意多吃富含蛋白質(zhì)，纖維素，維生素的食物，減少碳水化合物的攝入
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