生吃白蘿卜能減肥嗎

      單純生吃白蘿卜是不能夠達(dá)到減肥的目的的，白蘿卜雖然是熱量比較低的一種蔬菜，但是如果單純通過(guò)生吃白蘿卜不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，其他的食物照常吃的話，也是不能夠達(dá)到減肥的目的的，減肥是需要控制總熱量。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生吃白蘿卜是可以減肥的，因?yàn)榘滋}卜含有豐富的維生素對(duì)減肥是有幫助的，同時(shí)在減肥的過(guò)程中也要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，燃燒脂肪，這樣減肥效果會(huì)更好，一定要堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，不要放棄。