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姜靜 鷹潭市第一中學醫(yī)務室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-04 11:02:52
吃白蘿卜可以起到協(xié)助減肥的作用白蘿卜的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的維生素和纖維素，能夠有效的促進廢棄物及毒物的排除。白蘿卜是一種熱量很低的食物，水分很多，進入腸道以后不容易被消化，會有飽腹感，從而抑制食欲，減少食物的攝入，就起到減肥的作用了。白蘿卜可以生吃，也可以搭配其他食物炒和燉，做蘿卜湯喝也是很好的選擇。
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