醫(yī)生回復(fù)區(qū)
梁茵 溫州市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺疾病，痛風(fēng)，腎上腺疾病，垂體疾病及骨
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2022-01-01 12:32:48 我要投訴
什么時(shí)候練瑜伽減肥都是有效果的，練瑜伽減肥是沒(méi)有時(shí)間規(guī)定的，減肥就是需要攝入的熱量小于消耗的熱量，在練瑜伽的同時(shí)要控制飲食的攝入，才能達(dá)到很好的減肥的效果。
郭寶強(qiáng) 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 型糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀
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2022-01-01 16:03:13 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
在早上八九點(diǎn)鐘左右練習(xí)瑜伽減肥效果會(huì)更好，一定要堅(jiān)持鍛煉，不要放棄，在減肥的過(guò)程中也要嚴(yán)格控制飲食，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要吃一些高熱量油膩油炸的食物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
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