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核桃仁有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?

男 | 0個(gè)月 2021-12-31 20:49:20 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 核桃仁有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭濤
鄭濤 成都市雙流區(qū)婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺氣腫,支氣管哮喘,肺炎, 幫助網(wǎng)友:13714
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2021-12-31 21:32:42 我要投訴

      核桃仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,其中含有脂肪,油,蛋白質(zhì),糖類,鈣,以及多種維生素和氨基酸不飽和脂肪酸,具有補(bǔ)腎助陽(yáng)補(bǔ)肺,斂肺,潤(rùn)腸通便的功效,還可以防止動(dòng)脈硬化和心腦血管疾病,可以增強(qiáng)記憶力,健腦抗衰老。

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