吃南瓜子對皮膚好嗎？

      經(jīng)常吃南瓜子可以補(bǔ)充皮膚的活力，因?yàn)槟瞎献又泻胸S富的微量元素和類似性激素樣的物質(zhì)，對于面部皮膚有一定的保護(hù)作用，可以減少皮膚出現(xiàn)皺紋。而且南瓜子中還含有大量的礦物質(zhì)和大量的維生素，E具有一定的抗氧化作用。

      南瓜子中不僅含有大量的礦物質(zhì)，還含有大量的維生素e，維生素e具有抗氧化作用，有養(yǎng)顏美容的功效，經(jīng)常食用南瓜子，對人體血液還有很多好處，南瓜子中含有豐富的鋅元素，有助于皮膚細(xì)胞新陳代謝，還會(huì)對皮膚起到保護(hù)的作用。