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節(jié)食減肥真的掉肌肉嗎

保密 | 0個月 2021-12-30 10:44:41 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 節(jié)食減肥真的掉肌肉嗎

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郭寶強
郭寶強 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：5276
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2021-12-30 14:32:10 我要投訴

      指導意見：
      一般情況下節(jié)食減肥是不會掉肌肉的，但是長期的節(jié)食減肥或者是營養(yǎng)不良是會掉肌肉的，在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣。盡量吃一些清淡易消化高蛋白的食物，這樣對減肥都是有幫助的。

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