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蘿卜有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
男 | 34歲 2021-12-29 12:13:16
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 蘿卜有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
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2021-12-29 13:25:40 我要投訴
適當(dāng)?shù)某砸恍┨}卜是可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的一部分維生素的，建議在日常的生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨}卜，也要合理的攝入其他食物，才能保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，保持比較好的體質(zhì)！
2021-12-30 06:15:05 我要投訴
俗話說，冬吃蘿卜夏吃姜，蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，蘿卜含有豐富維生素k這種維生素能抗血，有效防止骨頭粗大，蘿卜還具有保護(hù)胃黏膜的作用，不過中還含有維生素b族和鉀，鎂等礦物質(zhì)，能夠幫助胃腸蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)廢物排出。
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