有問必答網(wǎng)心理健康科 → 壓力好大,心好累,想哭

壓力好大,心好累,想哭

女 | 17歲 懸賞2個(gè)健康幣 2021-12-26 19:18:10 5人回復(fù) 來自濱州市

健康咨詢描述: 我生在一個(gè)縣城,初中在縣城里的成績名列前茅,高中有幸考進(jìn)我市一所省重點(diǎn)的實(shí)驗(yàn)班,但是自從來了以后,每天心情都不好,也沒有什么朋友,成績?cè)诎嗬锏箶?shù),從原來老師眼里的寶成了如今的小透明, 如今我非常懷念初中生活,想我的那些朋友們,壓力大的時(shí)候就會(huì)流眼淚,甚至聽到一首旋律比較低沉寧靜的歌時(shí)都想哭 我在努力學(xué)習(xí),向前追趕他們,但是這個(gè)過程好累,今天我在家休息了一天,一整天都在睡覺,內(nèi)心迷茫 我的性格也變了,越來越孤僻,不會(huì)交朋友,不想和朋友交談,現(xiàn)在有什么事也不想和爸媽說了,只會(huì)一個(gè)人掉眼淚,很自卑,我覺得這一切是我的錯(cuò),因?yàn)橥瑯邮俏野嗬锏耐瑢W(xué)他們不會(huì)這樣,不知道為什么我會(huì)很煩身邊的人,會(huì)把他們的缺點(diǎn)放大,以前的我不是這樣的,現(xiàn)在我也并不想這樣,可是忍不住,這半年心情沒有好過,也沒有什么感興趣的事情 我真的不知道該怎么辦了,想去看看心理醫(yī)生

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

侯婷婷
侯婷婷 來賓回春醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,精神分裂癥,慢阻肺,雙向情感障礙等疾病 幫助網(wǎng)友:3792
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2021-12-27 14:45:33 我要投訴

      根據(jù)您所描述的情況,您的這種情況有可能是出現(xiàn)了抑郁癥的情況,建議您到正規(guī)公立醫(yī)院精神內(nèi)科就診,做一個(gè)抑郁癥的量表,評(píng)估檢查,平時(shí)保持一個(gè)積極樂觀的心態(tài),適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉獾倪\(yùn)動(dòng),比如慢跑,打羽毛球等,多和親朋好友溝通交流。

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2021-12-27 08:16:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,最主要的是因?yàn)槟阒匦绿舴帕艘粋€(gè)新的環(huán)境,以后不適應(yīng),所以導(dǎo)致你出現(xiàn)了焦慮,抑郁的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      針對(duì)你目前的情況,最好還是應(yīng)該向你說的,應(yīng)該讓爸爸媽媽陪你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況給你制定相應(yīng)的治療方案,如果病情輕的話,可以通過心理治療得到改善,如果病情比較重的話,那么就需要配合對(duì)應(yīng)的藥物一起治療

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2021-12-27 08:16:57 我要投訴

      病情分析:
      及時(shí)的看看心里醫(yī)生,幫你疏導(dǎo)一下是非常必要的。當(dāng)你調(diào)整好自己的狀態(tài),你能夠全身心的投入學(xué)習(xí)成績,也能夠趕上來。因?yàn)樵诔踔欣铮銓W(xué)習(xí)成績很好,說明你的學(xué)習(xí)能力是很好的。
      指導(dǎo)意見:
      你目前的這些狀態(tài),實(shí)際是有些抑郁癥的傾向。不過還不是很嚴(yán)重,所以即使就醫(yī)能夠更快的恢復(fù)。另外,對(duì)自己的情緒要接納。對(duì)自己的現(xiàn)狀也要允許。而不是去對(duì)抗自己的情緒和現(xiàn)狀。我們可以采取哪些行動(dòng)來改變,而不是單純的從心里面抗拒或者是沉溺。
      以上是對(duì)“壓力好大,心好累,想哭”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2021-12-27 08:21:35 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況有一定的抑郁傾向,這與你的性格因素,環(huán)境影響,壓力較大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要積極樂觀的去看待目前的情況,人都是不斷的向前走的,并不可能永遠(yuǎn)停留在之前的環(huán)境當(dāng)中,在新環(huán)境里難免有一些地方不盡如人意,但是只要自己努力適應(yīng)是可以改善這種問題的。建議你不要總是回想過去的美好,那樣會(huì)讓你更加抵觸現(xiàn)在的生活,多想一想目前的優(yōu)點(diǎn),給自己做一些鼓勵(lì),在學(xué)習(xí)上找些適合自己的學(xué)習(xí)方法,增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率,培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。另外,可以積極主動(dòng)的去廣泛結(jié)交朋友,避免過于孤單,也別太壓抑自己,可以多做一些讓自己輕松愉快的事情,進(jìn)行適度的體育鍛煉來幫助調(diào)整身心狀態(tài)。如果自我調(diào)整效果不好,可以在家人陪同下就診于心理門診,接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)來幫助改善。

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2021-12-27 08:23:13 我要投訴

      病情分析:
      看了你上面描述的情況,你因?yàn)榈绞欣镏攸c(diǎn)學(xué)校上學(xué),心理壓力大,與別的同學(xué)相比落后,讓你覺得自己不好,情緒低落,心理問題嚴(yán)重。這明顯影響了你的心理健康。
      指導(dǎo)意見:
      你想去看心理醫(yī)生,這樣的想法很有必要。調(diào)整自己的心態(tài),正確面對(duì)當(dāng)前的學(xué)習(xí)問題,讓自己更好適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境,這些要你要解決重要問題。希望你能找到適合自己的心理咨詢師。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

草酸艾司西酞普蘭片

草酸艾司西酞普蘭片

治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由