自卑孤獨想哭感覺壓力好大

      對自己要有信心，讓自己內(nèi)心變得強大，就不會害怕膽怯，想要強大自己就要努力去鍛煉自己，勇于挑戰(zhàn)自我，多交朋友，多談心。讓自己變成一個樂觀向上開朗陽光的男孩。

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會有焦慮壓抑緊張，情緒低落，睡眠質(zhì)量下降的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強自控能力，必要時進行心理疏導，能夠有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，建議你放松心情，可以和朋友到外面走走，打打球，呼吸呼吸新鮮空氣，放松自己內(nèi)心的壓力，必要時可以找心理醫(yī)生疏導疏導。
      指導意見：
      平時要注意休息，不要長時間玩手機電腦，要保證睡眠充足，經(jīng)常與家人朋友聊天，把不愉快的事情說出來，不要自己憋著，聽聽音樂放松心情，適當運動，鍛煉身體。
      
      以上是對“自卑孤獨想哭感覺壓力好大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，考慮可能目前存在抑郁癥的情況。建議您可以去醫(yī)院心理科就診…
      指導意見：
      建議，去當?shù)卣?guī)醫(yī)院的心理科就診?？梢苑每菇箲]抑郁的藥物進行治療。目前要保持情緒穩(wěn)定，做自己喜歡的事情，充實自己，可以適度的運動，如跑步等。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況首先還是輕度的抑郁狀態(tài)導致的情緒低落，一般這種情況和您的生活環(huán)境，精神狀態(tài)還有身體情況影響關(guān)系很大，目前建議您先服用安神的藥物幫助緩解一下試試看，必要的時候咨詢一下心理醫(yī)師。
      指導意見：
      建議您注意清淡飲食不要吃辛辣刺激食物，記得多喝水，養(yǎng)成好的生活習慣，多培養(yǎng)好的興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力還是比較關(guān)鍵的！