有問(wèn)必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 內(nèi)分泌科 → 怎樣減臀部最快最有效？

怎樣減臀部最快最有效？

女 | 27歲 2021-12-25 11:34:29 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 自從生了丫頭之后，身材一直恢復(fù)不了，特別是臀部，變得很大，穿衣服的時(shí)候，非常難看，屁股兩邊都是肉，平時(shí)我喜歡坐著，節(jié)食減肥效果不是很好，每晚都會(huì)出去跑步，還是沒(méi)有效果。

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對(duì) 幫助網(wǎng)友：1197
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2022-10-13 17:47:53 我要投訴

      一，最快最有效的方法是以運(yùn)動(dòng)瘦臀最好，爬樓梯是一種瘦臀比較好的方法。二，練瑜伽也可以瘦臀，瑜伽對(duì)于每位女性來(lái)說(shuō)都是效果十分不錯(cuò)的瘦臀方法。三，做高抬腿運(yùn)動(dòng)。四，穿高跟鞋。

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