每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥效果快嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-12-24 08:29:30
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健康咨詢描述： 每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥效果快嗎
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2022-11-18 15:56:21 我要投訴
指導(dǎo)意見：
每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥效果是比較快的，在減肥過(guò)程中可以多鍛煉身體燃燒脂肪，這樣減肥效果會(huì)更快速更有效，在日常飲食中也要嚴(yán)格控制，不要吃一些高糖分高熱量的食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
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