鈉攝入量過(guò)多會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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鈉攝入過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致體重肥胖，主要是會(huì)出現(xiàn)水鈉儲(chǔ)留的情況，平時(shí)不建議攝入過(guò)多的鈉，以免加重腎臟的負(fù)擔(dān)，也會(huì)加大患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，低鹽低脂優(yōu)質(zhì)蛋白飲食
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鈉攝入過(guò)多是有可能長(zhǎng)胖的，鈉攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致食欲增加，無(wú)形中會(huì)攝入的食物增多，產(chǎn)熱增多，同時(shí)鈉攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，大量的水分滯留在體內(nèi)，也會(huì)造成體重的上升的。
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