最近半夜經(jīng)常被熱醒怎么辦
女 | 20歲 2021-12-21 05:14:04
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 就這段時(shí)間開始，隔三差五半夜被熱醒，明明是冬天睡覺的時(shí)候剛剛好，應(yīng)該不存在被子太厚，總是五點(diǎn)左右，有一次熱到我把被子全踹了還是熱，心臟砰砰砰跳的厲害得不行，而且最近也很多夢，是什么原因
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2021-12-21 08:25:27
這樣的情況體質(zhì)氣候都有影響的，可以觀察看看或者用點(diǎn)藥物看看怎么樣，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力，多吃點(diǎn)山藥土豆這類的食物有好處的
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