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怎么減大屁股？

女 | 18歲 2021-12-19 22:24:23 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我其實并不胖，身高大概為164cm，體重只有49kg。但是我是有一點局部微胖的，下半身顯粗。因為我平時就是很少運動的，而且這兩個寒假以及暑假吃比較多，就變胖了不少，特別是下半身更顯粗重。我想瘦一下屁股。

想得到怎樣的幫助：怎么減大屁股？

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2021-12-19 22:35:04 我要投訴

這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，清淡一些飲食，少吃一些刺激性的食物，適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?，可以配合一些體操瑜伽等等，都是比較好的，但是一定要避免節(jié)食減肥的情況。也不要選擇一些減肥的產(chǎn)品

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2021-12-19 22:27:06 我要投訴

那你就還是挺適合去健身房或者瑜伽管去鍛煉一下得，就是去專門找一些塑形得課程，然后雖然你體重不大，但是可以通過運動和飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，降低體質(zhì)，這樣看上去會更加纖細一些的！