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常吃水果有什么益處?

女 | 0個月 2021-12-18 23:19:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 常吃水果有什么益處?

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李東魁
李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 痔瘡;肛周膿腫;肛瘺;肛裂;肛門痛;大便異常;肛門 幫助網(wǎng)友:18549
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2021-12-18 23:33:10

      水果可以補充維生素,對于身體有一定的好處。經(jīng)常吃水果的人皮膚紅潤光澤富有彈性,有一定的美容效果,水果中含有豐富的天然植物化合物,可以調(diào)節(jié)毒素酶的活性,促進(jìn)激素的代謝。多吃水果對于延緩衰老還有一定的作用。

王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如: 幫助網(wǎng)友:91494
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2021-12-19 05:14:24 我要投訴

      水果首先可以達(dá)到通便的作用本身是便秘的患者,建議多去吃一些水果,可以改善腸胃的吸收和消化,另外水果里面通常是含有大量的維生素C的大量的維生素C可以補充人體所需要的維生素,提高人體免疫力。

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