便秘嚴(yán)重，長(zhǎng)時(shí)間不通暢，且肚子很脹

      如果是便秘的話腸胃不通暢，你最好是多運(yùn)動(dòng)多吃些新鮮的蔬菜水果來(lái)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)緩解癥狀。這種情況是可以吃東西的，但是你最好是吃點(diǎn)清淡軟化易消化的食物，不能夠吃油膩和堅(jiān)硬不好消化的東西。

      便秘是大多是長(zhǎng)期的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致的便秘癥狀，平時(shí)不愛喝水，不愛運(yùn)動(dòng)，以及平時(shí)也不愛吃一些蔬菜水果，使大便干燥，不能順利的排出，都會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀，便秘的患者平時(shí)可以吃一些韭菜，芹菜，菠菜等，也可以多食用蜂蜜芝麻，這些都是有滋潤(rùn)腸道緩解便秘的癥狀，平時(shí)要增加體育鍛煉，改善胃腸道的蠕動(dòng)，來(lái)促進(jìn)食物的消化吸收，也能緩解便秘的癥狀。

      指導(dǎo)意見：
      你上述的不適的情況，如果有便秘的情況，就可以出現(xiàn)腹脹不適的情況，如果排便困難的情況，可以先考慮使用開塞露外用，促進(jìn)大便排出體外，平時(shí)飲食適當(dāng)?shù)亩喑允卟?，培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣，可以服用乳果糖緩解便秘的情況，進(jìn)一步檢查可以考慮做腸鏡檢查，觀察是否有結(jié)腸或是直腸的疾病。
      以上是對(duì)“便秘嚴(yán)重，長(zhǎng)時(shí)間不通暢，且肚子很脹”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況需要解決一下便秘的問題，緊急情況可以用開塞路緩解一下，平時(shí)多吃些富含水分潤(rùn)腸通便的食物。必要時(shí)去醫(yī)院檢查看看。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意合理飲食，多吃點(diǎn)新鮮的膳食纖維高的蔬菜水果，蜂蜜，粗糧等，癥狀仍不改變，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬铮缛楣堑?，必要時(shí)去醫(yī)院詳細(xì)檢查一下，明確診斷