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有富含營養(yǎng)又不影響正餐的零食嗎

保密 | 0個月 2021-12-16 15:37:54 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：有富含營養(yǎng)又不影響正餐的零食嗎

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2021-12-17 06:19:24 我要投訴

富含營養(yǎng)又不影響正常的正餐的零食，首先任何的一個零食對身體狀況都是不好的，而且也會影響到你正常的一日三餐吃飯，建議在平常的時候好好的想想吧，想著去吃零食，對身體健康都沒有好處。

劉莎莎鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病，尿幫助網(wǎng)友：74010

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2021-12-17 18:22:46 我要投訴

并沒有富含營養(yǎng)并且不影響本身的身體健康的零食，建議日常不要食用過多的零食。飲食要以清淡為主，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，補充自身的微量元素和維生素，另外盡量多食用一些高蛋白高營養(yǎng)的食物，比如像瘦肉，牛奶，雞蛋等增強自身體質(zhì)。