有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 腿老是想動，睡不著，特別難受

腿老是想動，睡不著，特別難受

男 | 31歲 2021-12-15 11:12:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腿老是想動，平時不想時，什么癥狀都沒有，突然想到了，腿就想動，睡不著特別難受

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

林燕四川省人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-09-27 19:05:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，通過你的這種情況敘述來看，首先，考慮存在具體的器質(zhì)型病變造成的原因，另外，也可能與你過分的緊張焦慮，造成的軀體不適，加重問題有關(guān)，同時也存在睡眠質(zhì)量問題造成的影響！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以適當(dāng)?shù)姆潘煞潘尚那椋灰o自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，多去做一些積極開心的事情，嘗試睡前喝一杯熱牛奶，泡泡熱水澡，做做放松訓(xùn)練，并對局部進行適當(dāng)?shù)陌茨Ψ潘?，有助于狀態(tài)的改善，同時多去做一些讓自己的情緒得到淡化的事情，找到合理的途徑來宣泄情緒，避免過分的壓抑自己，慢慢調(diào)整