有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 半夜老是醒，其實是睡著了，但是自己感覺沒睡著

半夜老是醒，其實是睡著了，但是自己感覺沒睡著

女 | 47歲 2021-12-14 08:36:29 1人回復來自濱州市

健康咨詢描述：半夜老是醒，醒了就感覺自己還沒睡著，頭頂感覺一根筋緊繃著，越睡頭就越疼，其實醒之前做的夢還記憶猶新，這是咋回事

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

林燕四川省人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-09-27 20:30:00 我要投訴

你好，目前考慮睡眠質量不是很好，建議睡前泡泡熱水腳，避免喝刺激性的飲料茶或者咖啡，適當?shù)倪\動，聽聽舒緩的音樂，等都可以緩解，如果這些癥狀不能緩解的話，必要時可以在醫(yī)生的指導下服用一些幫助睡眠的藥物，比如一些中成類的藥物，舒眠膠囊，棗仁安神口服液，西藥有阿普唑侖，唑吡坦，左匹克倫等藥物，一般通過治療，你的這些癥狀都會得到改善