怎么才能瘦腿？

      你好，如果想要瘦腿的話，通常來(lái)說(shuō)，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢跑，游泳等進(jìn)行瘦腿，飲食方面的話，可以吃一些富含維生素B群的食物，能夠加快新陳代謝，如果想要快速的話，還可以通過(guò)一個(gè)吸脂手術(shù)的方式，注射肉毒素等等。

      瘦腿可以每天堅(jiān)持鍛煉，像跳繩，跑步，做提拉運(yùn)動(dòng)可以幫助瘦腿，在飲食上也要限制脂肪的攝取量，不要吃過(guò)多含糖的飲食，飲食上的熱量不要過(guò)高，控制好飲食，在每天堅(jiān)持的鍛煉，可以健康的減肥，盡量不要服用減肥藥物，容易引起不良反應(yīng)。