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吃魚能補(bǔ)充營養(yǎng)嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-12-13 15:14:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃魚能補(bǔ)充營養(yǎng)嗎？

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:46:45 我要投訴

      吃魚是可以補(bǔ)充營養(yǎng)的。魚肉有豐富的蛋白質(zhì)，多吃魚類，它可以有效的補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠提高機(jī)體的免疫力。建議你平常一定要營養(yǎng)豐富多樣化，不能夠太單純，以免當(dāng)引起營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。

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