失眠每天害怕自己得很嚴(yán)重的病

女 | 20歲 2021-12-11 23:03:09 1人回復(fù) 來(lái)自寧波市

健康咨詢描述：晚上睡不著覺(jué)有時(shí)候嚴(yán)重了快天亮可能才睡著然后睡到中午每天都很擔(dān)心自己得很嚴(yán)重的病一有什么感覺(jué)不對(duì)勁就馬上百度病癥就覺(jué)得自己生病了沒(méi)法打消這個(gè)念頭很害怕自己會(huì)死掉有時(shí)候還感覺(jué)腦袋里熱熱的去過(guò)醫(yī)院照腦ct結(jié)果是沒(méi)問(wèn)題白天渾渾噩噩的沒(méi)啥實(shí)感晚上一到床上要睡覺(jué)想到自己睡不著閉著眼睛很煩要瘋掉的感覺(jué)

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2021-12-12 09:48:10 我要投訴

像您這種情況，屬于長(zhǎng)期精神緊張，或者是恐懼引起的神經(jīng)衰弱，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用鎮(zhèn)靜的藥物來(lái)進(jìn)行治療，日常生活中要放松心情，不要過(guò)度緊張，焦慮，多在戶外做一些體育運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，保證充足的睡眠，不要熬夜。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>