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失眠很嚴重,每天去睡都比較困難

女 | 28歲 2020-06-15 20:47:47 3人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 一直以來都有失眠的狀態(tài),有時候甚至一夜都睡不著,心里想的事也多,就是放松不下來,現(xiàn)在都影響到我的生活了,我該怎么辦啊

醫(yī)生回復區(qū)

陸紅
陸紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦出血,腦血栓及其后遺癥,癲癇,脫髓鞘性疾病,中樞 幫助網(wǎng)友:32302
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2020-06-15 20:54:00 我要投訴

      引起失眠的原因很多心理壓力過大,以及腦神經(jīng)紊亂!目前的情況還是建議適當?shù)姆潘尚那?,不要壓力過大,睡覺之前喝一杯熱牛奶有助于緩解睡眠,平時可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。

2020-06-15 20:54 ask925887480n 追問

吃什么藥呢,可以自己購買嗎

2020-06-15 20:55醫(yī)生回答:

安神補腦液

胡衛(wèi)萍
胡衛(wèi)萍 滕州市濱湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,支氣管炎,冠心病,高血壓,糖尿病,腦 幫助網(wǎng)友:6900
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2020-06-15 20:49:33 我要投訴

      病情分析:
      您好,初步考慮可能是由于精神壓力或心理因素引起的神經(jīng)功能紊亂的情況
      指導意見:
      你好,建議可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,如維生素,谷維素或安神補腦液等治療,睡前可以進行熱水泡腳,促進血液循環(huán),有助于提高睡眠質(zhì)量。

王玉萍
王玉萍 泊頭市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸、消化及心臟內(nèi)科常見病,多發(fā)病的診斷與治療。 幫助網(wǎng)友:2364
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2020-06-15 21:00:16 我要投訴

      病情分析:你好,看到了你的敘述,一直都處于失眠狀態(tài),平時吃藥了嗎?指導意見:失眠是很多人情況,困擾著人們的健康,同時也是一個頑癥。要想有好的睡眠首先要有一個健康的心態(tài)。你的睡眠障礙有原因嗎,起碼要起居正常有規(guī)律,培養(yǎng)好的睡眠習慣,要心情開朗,同時在配合一些鎮(zhèn)靜類藥物協(xié)助睡眠,如地西泮,氯消安定等。有有這樣才能慢慢開改善睡眠。
      以上是對“失眠很嚴重,每天去睡都比較困難”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-06-15 21:01 ask925887480n 追問

您好一直沒有吃藥,就是一到晚上睡不著,并且半夜起來特別害怕

2020-06-15 21:15醫(yī)生回答:

如果沒吃過藥,你可口服養(yǎng)血安神片,看效果如何。半夜起來害怕也是睡眠障礙引起的。睡眠好了就一切正常了。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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