健康咨詢描述: 經(jīng)常暴飲暴食,經(jīng)常自言自語,有點失眠,狀態(tài)不好。
病情分析:
你好,通過你現(xiàn)在的這些情況敘述來看,是不是最近受到了事物刺激,有一定的心理陰影,過分的強迫思維,造成的這種原因,并有一定的沖動行為,同時,也不排除存在其他器質性病變影響!
指導意見:
建議您適當?shù)姆潘煞潘尚那?,不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,可以嘗試調整情緒,多去做一些積極開心的事情,多與人交流溝通,并找到合理的途徑來宣泄情緒,避免暴飲暴食和沖動行為的發(fā)生,多給自己積極的暗示和鼓勵,淡化情緒!
病情分析:
我想在你內心當中是存在焦慮的,所以才經(jīng)常會用這種暴飲暴食的來緩解自己內心的那種焦慮感和壓抑感,但過后可能更多的后悔和自責會纏繞著你。
指導意見:
首先我需要了解你這種情況,從多久之前開始在此之前是有什么事情發(fā)生,或者是你小時候成長過程當中受到了什么敬語,造成你的內心充滿了這種不安全和焦慮的感覺。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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