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暴飲暴食,自言自語,失眠

女 | 25歲 2021-12-10 01:10:37 2人回復 來自無錫市

健康咨詢描述: 經(jīng)常暴飲暴食,經(jīng)常自言自語,有點失眠,狀態(tài)不好。

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李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-12-10 08:36:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你現(xiàn)在的這些情況敘述來看,是不是最近受到了事物刺激,有一定的心理陰影,過分的強迫思維,造成的這種原因,并有一定的沖動行為,同時,也不排除存在其他器質性病變影響!
      指導意見:
      建議您適當?shù)姆潘煞潘尚那?,不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,可以嘗試調整情緒,多去做一些積極開心的事情,多與人交流溝通,并找到合理的途徑來宣泄情緒,避免暴飲暴食和沖動行為的發(fā)生,多給自己積極的暗示和鼓勵,淡化情緒!

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-12-10 08:37:49 我要投訴

      病情分析:
      我想在你內心當中是存在焦慮的,所以才經(jīng)常會用這種暴飲暴食的來緩解自己內心的那種焦慮感和壓抑感,但過后可能更多的后悔和自責會纏繞著你。
      指導意見:
      首先我需要了解你這種情況,從多久之前開始在此之前是有什么事情發(fā)生,或者是你小時候成長過程當中受到了什么敬語,造成你的內心充滿了這種不安全和焦慮的感覺。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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