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林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長于腦血
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2022-09-27 21:07:14 我要投訴
從你描述的這種狀況來看，如果你存在有失眠多夢，自言自語胡思亂想之類的狀況，考慮很有可能是焦慮抑郁之類的問題所引發(fā)的。作為目前多和周圍人溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。看看情況有沒有進(jìn)一步的改善。必要時(shí)可以考慮到心理課進(jìn)一步就診。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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