不愛(ài)交流，特別內(nèi)向，害怕自己惹到別人不高興

      病情分析：
      看了敘述，根據(jù)癥狀考慮屬于情緒低落。出現(xiàn)這種狀態(tài)，一般與內(nèi)向的性格有著直接的關(guān)系。性格又受原生家庭的教育方式和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先要克服自卑，樹(shù)立自信心，并且不斷的提高心理承受能力。不管遇到什么問(wèn)題，要多從正面去考慮，心中有事要多與親人交流溝通，并且不要過(guò)于在意別人對(duì)自己的看法。平時(shí)盡量減少獨(dú)處，多參與集體活動(dòng)，有意識(shí)的鍛煉自己的膽量，隨著年齡的增加，閱歷的提高，目前這種狀態(tài)會(huì)逐漸有所改善的。

      病情分析：
      你好，您說(shuō)的這個(gè)情況，應(yīng)該是有點(diǎn)抑郁情緒，不知道您這個(gè)情況有多久了，和您的成長(zhǎng)經(jīng)歷以及原生家庭是有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您說(shuō)的這個(gè)情況應(yīng)該和您的家庭教育，家庭親密關(guān)系以及成長(zhǎng)經(jīng)歷是有關(guān)系的，您面對(duì)父親都不敢說(shuō)話，說(shuō)明您的父親對(duì)您是比較嚴(yán)厲的，您跟父親的關(guān)系也不是太好，所以您最好進(jìn)行家庭治療心理咨詢進(jìn)行疏導(dǎo)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的問(wèn)題，自己不愛(ài)交流，內(nèi)心特別內(nèi)向，害怕自己惹別人不開(kāi)心給自己心理或精神過(guò)度緊張壓抑的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該把心里面壓抑事情全部釋放出來(lái)告訴自己父母，平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣，多和家人進(jìn)行溝通交流，多選擇自己比較感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力，主動(dòng)和朋友家人溝通交流學(xué)會(huì)放松自己，慢慢適應(yīng)應(yīng)該可以改善自己情緒的。
      以上是對(duì)“不愛(ài)交流，特別內(nèi)向，害怕自己惹到別人不高興”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！