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內(nèi)向,不愛交流,也不愛說話。

女 | 19歲 懸賞10個健康幣 2020-04-20 19:23:32 4人回復(fù) 來自延安市

健康咨詢描述: 我是一個舞蹈內(nèi)向的人然后也特別的不愛說話也不愛交流就算有時候說話的時候我的同事都會打斷我的說話然后我的同事在背地里也會說我也會用異樣的眼光看我。最近我們也要開始上班了有一些從外地來的同事和我們一塊學(xué)著跳舞。然后,我就想多交一些朋友但是我特別的不自信

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-04-20 19:29:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,每一個人都有自己的性格脾氣,有的人比較外向善于交流,而有的人比較內(nèi)向不善于說話,但是步入社會以后也是要需要與他人進(jìn)行溝通交流的,良好的溝通才能夠和睦相處,正常的工作。
      指導(dǎo)意見:
      你需要改變自己的想法,不要給自己框架自己不愛說話,你一定要給自己正向的暗示,告訴自己我要說話。在人前說話的時候一定要增加自信心,鼓足勇氣,不要怕被別人打斷,當(dāng)別人打斷你的時候,你可以聽他說什么,當(dāng)他說完以后你可以繼續(xù)你的思路繼續(xù)說。你想和他人建立良好的朋友關(guān)系,就需要更加自信,盡量的主動多和他們交流,多關(guān)心對方,也可以在一起切磋跳舞的相關(guān)事宜。

2020-04-20 19:33 ask93063945k6 追問

但是我一和別人說話我就緊張需要把話題在腦子里過濾一下才感說但是要說出口的話就很緊張

2020-04-20 19:36醫(yī)生回答:

與別人溝通交流是一個自然而然的過程,你與別人溝通的時候感覺比較緊張,并且要把想說的話在大腦里過濾一遍,其實(shí)也沒有必要這個樣子,因?yàn)橐话闳酥g的溝通都是工作或者是生活瑣事,并非是做報告或者是與重要的人物匯報工作需要謹(jǐn)慎,所以你需要改變這種認(rèn)識,并且對自己增加自信。

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2020-04-20 19:34:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,自己性格內(nèi)向,不愛交流,也不愛說話自己想多交一些朋友,就需要有自信心和勇氣,相信自己勇敢去面對現(xiàn)實(shí),
      指導(dǎo)意見:
      建議平時應(yīng)該學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài),多主動和同事朋友進(jìn)行溝通交流,不要過于刻意去考慮太多事情,不要在意別人的看法,只要有自信心和勇氣,勇敢去面對,肯定會心想事成的,
      

王建中
王建中 阜陽市人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性心理咨詢:心理性陽痿、早泄,夫妻情感障礙,同性戀 幫助網(wǎng)友:2391
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2020-04-20 19:41:22 我要投訴

      病情分析:
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示性格內(nèi)向,不善于社交活動而心中糾結(jié)。
      指導(dǎo)意見:
      性格特征不是缺點(diǎn),內(nèi)向性格的人也沒有錯誤。建議改變思維方式,多關(guān)注自己優(yōu)點(diǎn)長處,樹立自信心,勇敢面對別人,面對現(xiàn)實(shí)。
      
      以上是對“內(nèi)向,不愛交流,也不愛說話?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:31643
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2020-04-20 19:41:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)我認(rèn)為你說的這種情況,應(yīng)該是特別在意別人對你的看法和評價了,你想的太多了。
      指導(dǎo)意見:
      其實(shí)你的性格的確是限制了你的發(fā)展,性格內(nèi)內(nèi)向的人的確是在人際交往方面容易施展不開。但是我們現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了自己的缺點(diǎn),我們就要努力的去改正,努力的去把自己的性格改得外向一些。你要知道你并不比任何人差,所以不要自卑,更加不要不自信,昂首挺胸和別人去交流。
      

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