大腳趾骨折后多久可以瑜伽

      骨折之后需要靜養(yǎng)一段時間，可能需要恢復(fù)一年左右的時間，患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┾}含量較豐富的食物，病情恢復(fù)穩(wěn)定之后可以進行瑜伽鍛煉，而且要注意不要穿高跟鞋。

      大腳趾骨折以后，如果是非負重狀態(tài)下的活動鍛煉是可以早期進行的，但是如果需要進行正常的負重鍛煉下地，這個需要等待骨骼完全正常的愈合恢復(fù)，這個時間一般在1~2個月需要定期的復(fù)查x線，骨折線徹底完全愈合，會消失，這種狀態(tài)就是可以開始負重的標(biāo)準(zhǔn)

      大腳趾出現(xiàn)骨折之后，需要至少兩個月的時間才能夠練瑜伽的，因為大腳趾骨折之后需要一個生長的過程，一般半個月開始長骨架，自到6周骨折線基本保護，展開康復(fù)訓(xùn)練，兩個月左右可以進行瑜伽的練習(xí)。
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