大腳趾骨折后多久可以瑜伽

      骨折之后需要靜養(yǎng)一段時(shí)間，可能需要恢復(fù)一年左右的時(shí)間，患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┾}含量較豐富的食物，病情恢復(fù)穩(wěn)定之后可以進(jìn)行瑜伽鍛煉，而且要注意不要穿高跟鞋。

      大腳趾骨折以后，如果是非負(fù)重狀態(tài)下的活動(dòng)鍛煉是可以早期進(jìn)行的，但是如果需要進(jìn)行正常的負(fù)重鍛煉下地，這個(gè)需要等待骨骼完全正常的愈合恢復(fù)，這個(gè)時(shí)間一般在1~2個(gè)月需要定期的復(fù)查x線，骨折線徹底完全愈合，會(huì)消失，這種狀態(tài)就是可以開始負(fù)重的標(biāo)準(zhǔn)

      大腳趾出現(xiàn)骨折之后，需要至少兩個(gè)月的時(shí)間才能夠練瑜伽的，因?yàn)榇竽_趾骨折之后需要一個(gè)生長(zhǎng)的過程，一般半個(gè)月開始長(zhǎng)骨架，自到6周骨折線基本保護(hù)，展開康復(fù)訓(xùn)練，兩個(gè)月左右可以進(jìn)行瑜伽的練習(xí)。
      以上是對(duì)“大腳趾骨折后多久可以瑜伽”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！