想請(qǐng)醫(yī)生幫忙看看骨骺線
男 | 17歲 2021-12-04 20:42:51
1人回復(fù)
來自巴音郭楞蒙古自治州
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好我的骨骺線處于快要閉合的狀態(tài)嗎如果每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能長(zhǎng)5厘米嗎這是膝蓋處的謝謝您
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2022-12-29 18:17:24 我要投訴
你好，對(duì)于骨骺線，一般是在19歲以后才會(huì)閉合的，所以你現(xiàn)在只要是能夠促進(jìn)自己的生長(zhǎng)激素的分泌，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)還是有希望長(zhǎng)高的，具體多少厘米因人而異，建議要注意多吃些牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并且多運(yùn)動(dòng)，最好是打籃球打羽毛球，游泳都有利于長(zhǎng)個(gè)子，還要保證充足的睡眠時(shí)間
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