越來越封閉自己，控制不了情緒

      病情分析：
      你好，單純從你現在的這種情況并不能判斷問題，但考慮有一定的情緒困擾，例如，緊張，焦慮，抑郁等負面情緒，同時，也不排除存在器質性病變，神經衰弱，胃腸功能紊亂等造成的原因！
      指導意見：
      建議您，放松放松心情，最好能夠到正規(guī)的醫(yī)院進行一個詳細系統(tǒng)的檢查，根據檢查結果對癥治療，同時注意調整情緒，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，適當的進行戶外活動，增強身體素質，多去做一些有益于身心的事情，找到合理的途徑來宣泄情緒，不要過分的壓抑自己，都有助于狀態(tài)的改善

      病情分析：
      您好，君所述的情況按照當前是處在青春期的，容易有獨立人格的形成，在自我沒有及時的緩解壓力和遇到事件傾訴情感是很容易出現有自我的負面情緒嚴重，在一定周期后，是不排除引發(fā)有異常的心理行為
      指導意見：
      當前已經影響到正常的生活，學業(yè)和社交是需要結合，有無校園事件或者是壓力過大而沒有及時的進行改善，要盡可能的就診精神心理門診精神精神癥的鑒別診斷，必要時配合藥物治療

      病情分析：
      你好，根據您所描述的大概的情況，你以上的這些癥狀表現已經有兩年的時間考慮，是存在有焦慮抑郁的表現
      指導意見：
      如果兩年的時間都有這樣的癥狀表現，而且也沒有積極的調理，改善的話，那么，繼續(xù)發(fā)展下去的話，會讓病情進一步的加重，所以你一定要引起重視，積極的調整，首先就是要放松心情，不要有任何的顧慮，有什么不愉快的事情一定要等人多溝通交流，以得到釋放也可以到正規(guī)醫(yī)院的心理科門診心理治療，另外就是規(guī)律作息保障，足夠的睡眠時間，其次就是多參加一些戶外的運動，這些都有利于心情的改善
      以上是對“越來越封閉自己，控制不了情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！