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做事情的時候注意力不集中怎么辦

女 | 17歲 2021-12-03 14:34:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 注意力不能集中,做事情丟三落四,睡眠不好,整夜整夜的做夢,入眠還好,只是睡眠質(zhì)量很差,大腦機(jī)會24小時運(yùn)轉(zhuǎn),頭腦發(fā)脹,人很容易暴躁，經(jīng)常發(fā)脾氣。

想得到怎樣的幫助：做事情的時候注意力不集中怎么辦

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療，周圍神經(jīng)病變的診療，頭痛，
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2022-11-02 13:14:01 我要投訴

      如果出現(xiàn)注意力不集中，可能就是精神緊張，或者是受到驚嚇，也有可能是缺少一些關(guān)愛，可能是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)，一定要采取關(guān)心愛護(hù)，心理疏導(dǎo)，放松心情，放松心情，放松心情，緊張的心情，不要采取訓(xùn)斥或者是打罵調(diào)整自己的心態(tài)

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