做事情注意力不集中，總是馬虎出錯(cuò)！
女 | 29歲 2019-03-23 12:43:02
1人回復(fù)
來(lái)自杭州市
健康咨詢描述： 我工作的時(shí)候總是不能集中精力，心里非常想做好事情，確往往是適得其反。總有紕漏的地方！
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張碩 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 09:48:14 我要投訴
你說(shuō)的這種情況多數(shù)是因?yàn)檫^(guò)度的擔(dān)心自己出錯(cuò)而引起焦慮，反而更容易分散注意力。導(dǎo)致一些出錯(cuò)現(xiàn)象。像這種情況不要過(guò)度的緊張焦慮?？梢匀プ鰝€(gè)心理治療。也要允許自己犯錯(cuò)誤，人無(wú)完人。在工作中犯一點(diǎn)小的錯(cuò)誤是常見(jiàn)的現(xiàn)象，不要太在意。
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